Guten Morgen und einen schönen Montag euch allen. Seid ihr bereit für den dritten und letzten Teil unserer TRX Serie? Sophia und ich haben euch ja in den vergangenen Wochen bereits ein paar TRX Upper Body sowie TRX Core Übungen gezeigt und nun fehlen nur noch die TRX Lower Body Übungen. Habt ihr bereits ein…
Schlagwort: Sport
TRX Core Übungen für definierte Bauchmuskeln und einen starken Rücken
24. August 2015
Während ich auf dem Weg nach Stockholm bin, gibt es für euch den zweiten Teil von Sophia's (Fit & Fab) und meiner kleinen TRX Serie. Wie hat euch denn der erste Teil gefallen, den wir vergangenen Montag mit euch geteilt haben? Habt ihr schon ein paar der TRX Upper Body Übungen ausprobiert? Wenn ihr euch…
TRX Upper Body Übungen für schlanke, definierte Arme und einen starken Rücken
17. August 2015
Wer mir schon eine Weile folgt und auch ab und an bei Instagram oder Facebook vorbeischaut, der weiß, dass ich regelmäßig mit dem TRX Schlingen-System trainiere. Während meiner Zeit in Australien habe ich mich mit genau diesem TRX Suspension Training fit gehalten und euch in dem Beitrag "Wie ihr beim Reise fit bleibt" ein bisschen…
Surf Camp Australia
4. April 2015
Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, hatte ich eine großartige Zeit im Surf Camp Australia. Zuerst hatte ich nur den 3-Tages-Trip gebucht, aber da ich so viel Spaß hatte, habe ich mich dazu entschieden zu verländern und bin letztendlich für fünf Tage geblieben. Ich habe erst gezögert aufgrund des Preises, aber es war jeden Cent wert.…
Fit mit Adidas StellaSport
25. Februar 2015
Sich fit zu halten, wenn man eine Weile reist bzw. einfach nicht in seinem gewohnten Umfeld ist, ist gar nicht so einfach und ich werde euch demnächst auch noch einen ausführlichen Beitrag darüber schreiben, wie ich mich während meiner drei Monate hier in Australien überhaupt fit halte. Der heutige Post dient jedoch erst einmal nur…
HKMX – die Sportkollektion von Hunkemöller
29. Januar 2015
Na, wer von euch hatte sich für das neue Jahr auch vorgenommen mehr Sport zu machen? Und wie viele von euch haben dieses Vorhaben schon wieder aufgegeben bzw. zurückgestellt? ;) Wie jedes Jahr verfliegen die guten Vorsätze leider viel zu schnell, wer in Sachen Sport also neue Motivation braucht, der kann diese mit der neuen…
Joy Division – stylish und trotzdem bequem
21. März 2014
Über Joy Division Kleidung Joy Division - ein Label, das sich darauf spezialisiert hat Kleidung herzustellen, die ihr sowohl zum Sport als auch in eurer Freizeit super tragen könnt. Sie sind sowohl stylisch als auch bequem und bieten zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten. Während Sportkleidung meistens aus Petrol hergestellt wird, achtet Joy Division darauf, dass alle Materialien 100%…
Cold days need warm shoes
8. Januar 2012
An diesen kalten und verregneten Tagen verbringe ich die meiste Zeit zu Hause. Ich relaxe einfach, gucke fern oder Filme und trinke Tee. Für diese Tage sind warme und gemütliche Schuhe, so wie meine UGG Boots, perfekt. :) Wenn ich draußen bin, trage ich sie momentan eigentlich immer. Kombiniert mit meiner Snowmass Jacke, die ich…
