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Schlagwort: Sport

Mein erster Halbmarathon in Berlin

Am Sonntag, den 2.April 2017, bin ich in Berlin meinen allerersten Halbmarathon gelaufen! Und da dieser für mich alles andere als einfach war, möchte ich heute alles darüber mit euch teilen. Ich werde euch mehr über meine Lauf-Geschichte erzählen, über Probleme, die ich hatte und noch immer habe und natürlich werdet ihr auch…

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Vlog #8 – Fünf Übungen für einen starken Körper

  In den letzten Wochen habe ich viel über das Joggen geredet und dabei ganz vergessen auch über das Workout drumherum zu reden. Ich muss an dieser Stelle auch gestehen, dass ich selber meine Workouts in den vergangenen Wochen ein wenig vernachlässigt habe und hauptsächlich laufen war. Dabei ist es wichtig, dass jeder…

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Odlo Girls Time: House-Running in Berlin

Diejenigen unter euch, die mir auf Instagram folgen, wissen vermutlich bereits, dass die letzte Woche nicht nur sehr ereignisreich war, sondern in gewisser Weise auch abenteuerlich. Ich war in drei verschiedenen Städten (Rom, Berlin und London) und zwischendrin bin ich dann eben nochmal ein Haus runtergelaufen. Odlo hat zur "Odlo Girls Time" eingeladen und…

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„Find Focus“ mit der neuen adidas Athletics Kategorie und dem Z.N.E. Hoodie

Einige von euch erinnern sich vielleicht noch an meinen Trip nach Düsseldorf Ende April. Ich habe euch damals zwar ein bisschen etwas darüber erzählt, was wir dort mit adidas gemacht habe, durfte euch jedoch noch nicht alles verraten. Der Grund hierfür war, dass unter anderem ein Produkt geshootet wurde, dass erst einige Wochen…

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Strand Workout mit Adidas

Zunächst muss ich gestehen, dass ich während unseres Thailand Trips nicht ganz so viel Sport gemacht habe, wie ich eigentlich wollte. Ich hatte geplant die tollen Fitnessbereicher der Hotels zu nutzen und auch öfter am Strand laufen zu gehen, letztendlich habe ich mit die Fitnessräume jedoch nur einmal angeschaut und am Strand war ich auch…

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TRX Core Übungen für definierte Bauchmuskeln und einen starken Rücken

Während ich auf dem Weg nach Stockholm bin, gibt es für euch den zweiten Teil von Sophia's (Fit & Fab) und meiner kleinen TRX Serie. Wie hat euch denn der erste Teil gefallen, den wir vergangenen Montag mit euch geteilt haben? Habt ihr schon ein paar der TRX Upper Body Übungen ausprobiert? Wenn ihr euch…

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TRX Upper Body Übungen für schlanke, definierte Arme und einen starken Rücken

Wer mir schon eine Weile folgt und auch ab und an bei Instagram oder Facebook vorbeischaut, der weiß, dass ich regelmäßig mit dem TRX Schlingen-System trainiere. Während meiner Zeit in Australien habe ich mich mit genau diesem TRX Suspension Training fit gehalten und euch in dem Beitrag "Wie ihr beim Reise fit bleibt" ein bisschen…

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Surf Camp Australia

Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, hatte ich eine großartige Zeit im Surf Camp Australia. Zuerst hatte ich nur den 3-Tages-Trip gebucht, aber da ich so viel Spaß hatte, habe ich mich dazu entschieden zu verländern und bin letztendlich für fünf Tage geblieben. Ich habe erst gezögert aufgrund des Preises, aber es war jeden Cent wert.…

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