Kategorie: Fitness

Reformer Pilates vs. traditionelles Pilates: Die Unterschiede und warum ihr es ausprobieren solltet

Ihr habt vielleicht schon einmal von Pilates gehört, aber habt ihr auch schon mal von Reformer Pilates gehört? Reformer Pilates ist eine Weiterentwicklung des traditionellen Pilates und bietet eine Vielzahl von Vorteilen für den Körper. Mithilfe spezieller Geräte wie dem Allegro, Balanced Body, Barrel, Cadillac, Chair, Tower und Reformer könnt ihr euer Training auf ein…

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Sportswear Trends 2024: so wird das Jahr sportlich stylish

Ihr habt euch für das neue Jahr vorgenommen, sportlich aktiver zu sein und seid nun auf der Suche nach den neuesten Trends in Sachen Sportswear? Dann seid ihr hier genau richtig! Aktivkleidung, Athleisure und funktionelle Accessoires sind die Schlüsselbegriffe, die den Look für das Jahr 2024 bestimmen. Ob beim Sport, in der Freizeit oder im…

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Fitness-Motivation: Die ultimativen Tipps, um langfristig an einer Routine festzuhalten

Ihr möchtet fit bleiben, aber habt Schwierigkeiten, eure Fitness-Motivation aufrechtzuerhalten? Keine Sorge, mit den richtigen Tipps und Tricks könnt ihr langfristig an eurer Trainingsroutine festhalten und eure Ziele erreichen. Und das ist auch gar nicht so schwer, die Tipps und Tricks kann wirklich jeder umsetzen. Lasst euch von uns motivieren und startet voller Motivation und…

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Das Wanderlust 108 Event in Berlin und weitere Veranstaltungstermine

Ende Mai war ich in Berlin beim Pre-Wanderlust Event dabei und in Folge dieses Events hatte ich euch bereits ein wenig mehr über diese Veranstaltungsreihe erzählt. Daher werde ich hier und heute diese Infos nur auf das Wichtigste kürzen und solltet ihr mehr Informationen brauchen, dann schaut am besten in diesem Beitrag hier nochmal…

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Adidas x Wanderlust – Pre-Wanderlust Event in Berlin

Diejenigen, die mir auf Instagram folgen wissen bereits, was ich vergangenen Sonntag gemacht habe und heute erzähle ich euch hier auf dem Blog endlich mehr darüber. Das vergangene Wochenende war insgesamt sehr sportlich, so bin ich am Samstag den Avon Frauenlauf mitgelaufen und habe am Sonntag dann am Adidas x Wanderlust Event teilgenommen. Den…

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Mein erster Halbmarathon in Berlin

Am Sonntag, den 2.April 2017, bin ich in Berlin meinen allerersten Halbmarathon gelaufen! Und da dieser für mich alles andere als einfach war, möchte ich heute alles darüber mit euch teilen. Ich werde euch mehr über meine Lauf-Geschichte erzählen, über Probleme, die ich hatte und noch immer habe und natürlich werdet ihr auch…

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Hot Yoga mit Zalando – We love Yoga

Wie ich bereits am Sonntag erwähnt habe, werde ich euch heute alles zum Hot Yoga Event von Zalando am 1.April erzählen. Ich würde mich selber eher nicht als Yoga-Enthusiast bezeichnen, aber ich habe es schon ein paar Mal gemacht und bisher hat es auch immer Spaß gemacht. Der Grund, warum ich es nicht regelmäßig…

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NEVER DONE Trainingswoche mit Adidas zur Fashion Week

Wenn Adidas zu einem Event einlädt, dann kann ich nicht anders als zuzusagen! Die Adidas Events machen immer unglaublich viel Spaß und zusätzlich mache ich dabei auch noch ein wenig Sport. Warum also nicht das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden? ;) Vor allem nach zwei Wochen in Sri Lanka, in denen ich wirklich kein…

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Supernova Launch Event mit Adidas und Runners Point

Folgt ihr mir schon auf Youtube? Letzten Sonntag habe ich endlich mal wieder einen Vlog veröffentlicht, ich hatte euch einen Tag lang mit genommen und natürlich alles gefilmt. Der Tag begann recht langweilig mit Lernen für meine Ausbildereignungsprüfung, aber am frühen Nachmittag ging es dann zum Runners Point Lighthouse Store am Berliner Kurfürstendamm, wo…

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Vlog #8 – Fünf Übungen für einen starken Körper

  In den letzten Wochen habe ich viel über das Joggen geredet und dabei ganz vergessen auch über das Workout drumherum zu reden. Ich muss an dieser Stelle auch gestehen, dass ich selber meine Workouts in den vergangenen Wochen ein wenig vernachlässigt habe und hauptsächlich laufen war. Dabei ist es wichtig, dass jeder…

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Odlo Girls Time: House-Running in Berlin

Diejenigen unter euch, die mir auf Instagram folgen, wissen vermutlich bereits, dass die letzte Woche nicht nur sehr ereignisreich war, sondern in gewisser Weise auch abenteuerlich. Ich war in drei verschiedenen Städten (Rom, Berlin und London) und zwischendrin bin ich dann eben nochmal ein Haus runtergelaufen. Odlo hat zur "Odlo Girls Time" eingeladen und…

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„Find Focus“ mit der neuen adidas Athletics Kategorie und dem Z.N.E. Hoodie

Einige von euch erinnern sich vielleicht noch an meinen Trip nach Düsseldorf Ende April. Ich habe euch damals zwar ein bisschen etwas darüber erzählt, was wir dort mit adidas gemacht habe, durfte euch jedoch noch nicht alles verraten. Der Grund hierfür war, dass unter anderem ein Produkt geshootet wurde, dass erst einige Wochen…

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