Guten Morgen und einen schönen Montag euch allen. Seid ihr bereit für den dritten und letzten Teil unserer TRX Serie? Sophia und ich haben euch ja in den vergangenen Wochen bereits ein paar TRX Upper Body sowie TRX Core Übungen gezeigt und nun fehlen nur noch die TRX Lower Body Übungen. Habt ihr bereits ein…
Schlagwort: TRX
TRX Core Übungen für definierte Bauchmuskeln und einen starken Rücken
24. August 2015
Während ich auf dem Weg nach Stockholm bin, gibt es für euch den zweiten Teil von Sophia's (Fit & Fab) und meiner kleinen TRX Serie. Wie hat euch denn der erste Teil gefallen, den wir vergangenen Montag mit euch geteilt haben? Habt ihr schon ein paar der TRX Upper Body Übungen ausprobiert? Wenn ihr euch…
TRX Upper Body Übungen für schlanke, definierte Arme und einen starken Rücken
17. August 2015
Wer mir schon eine Weile folgt und auch ab und an bei Instagram oder Facebook vorbeischaut, der weiß, dass ich regelmäßig mit dem TRX Schlingen-System trainiere. Während meiner Zeit in Australien habe ich mich mit genau diesem TRX Suspension Training fit gehalten und euch in dem Beitrag "Wie ihr beim Reise fit bleibt" ein bisschen…
Wie ihr beim Reisen fit bleibt
23. März 2015
Einige von euch werden nun vielleicht sagen, warum zum Teufel sollte ich im Urlaub Sport machen wollen? Richtig, der Urlaub ist da, um zu entspannen und abzuschalten. Aber ich rede hier auch noch von den ein bis zwei Wochen Urlaub, die ihr im Jahr vielleicht verreist, ich rede vielmehr von einer längeren Reise, so wie…
