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Schlagwort: TRX

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TRX Core Übungen für definierte Bauchmuskeln und einen starken Rücken

Während ich auf dem Weg nach Stockholm bin, gibt es für euch den zweiten Teil von Sophia's (Fit & Fab) und meiner kleinen TRX Serie. Wie hat euch denn der erste Teil gefallen, den wir vergangenen Montag mit euch geteilt haben? Habt ihr schon ein paar der TRX Upper Body Übungen ausprobiert? Wenn ihr euch…

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TRX Upper Body Übungen für schlanke, definierte Arme und einen starken Rücken

Wer mir schon eine Weile folgt und auch ab und an bei Instagram oder Facebook vorbeischaut, der weiß, dass ich regelmäßig mit dem TRX Schlingen-System trainiere. Während meiner Zeit in Australien habe ich mich mit genau diesem TRX Suspension Training fit gehalten und euch in dem Beitrag "Wie ihr beim Reise fit bleibt" ein bisschen…

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