Ihr habt vielleicht schon einmal von Pilates gehört, aber habt ihr auch schon mal von Reformer Pilates gehört? Reformer Pilates ist eine Weiterentwicklung des traditionellen Pilates und bietet eine Vielzahl von Vorteilen für den Körper. Mithilfe spezieller Geräte wie dem Allegro, Balanced Body, Barrel, Cadillac, Chair, Tower und Reformer könnt ihr euer Training auf ein…
Schlagwort: Workout
Vlog #8 – Fünf Übungen für einen starken Körper
23. September 2016
In den letzten Wochen habe ich viel über das Joggen geredet und dabei ganz vergessen auch über das Workout drumherum zu reden. Ich muss an dieser Stelle auch gestehen, dass ich selber meine Workouts in den vergangenen Wochen ein wenig vernachlässigt habe und hauptsächlich laufen war. Dabei ist es wichtig, dass jeder…
Strand Workout mit Adidas
6. April 2016
Zunächst muss ich gestehen, dass ich während unseres Thailand Trips nicht ganz so viel Sport gemacht habe, wie ich eigentlich wollte. Ich hatte geplant die tollen Fitnessbereicher der Hotels zu nutzen und auch öfter am Strand laufen zu gehen, letztendlich habe ich mit die Fitnessräume jedoch nur einmal angeschaut und am Strand war ich auch…
