Kategorie: Fitness

NEVER DONE Trainingswoche mit Adidas zur Fashion Week

Wenn Adidas zu einem Event einlädt, dann kann ich nicht anders als zuzusagen! Die Adidas Events machen immer unglaublich viel Spaß und zusätzlich mache ich dabei auch noch ein wenig Sport. Warum also nicht das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden? 😉 Vor allem nach zwei Wochen in Sri Lanka, in denen ich wirklich kein einziges …
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Supernova Launch Event mit Adidas und Runners Point

Folgt ihr mir schon auf Youtube? Letzten Sonntag habe ich endlich mal wieder einen Vlog veröffentlicht, ich hatte euch einen Tag lang mit genommen und natürlich alles gefilmt. Der Tag begann recht langweilig mit Lernen für meine Ausbildereignungsprüfung, aber am frühen Nachmittag ging es dann zum Runners Point Lighthouse Store am Berliner Kurfürstendamm, wo das …
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Vlog #8 – Fünf Übungen für einen starken Körper

  In den letzten Wochen habe ich viel über das Joggen geredet und dabei ganz vergessen auch über das Workout drumherum zu reden. Ich muss an dieser Stelle auch gestehen, dass ich selber meine Workouts in den vergangenen Wochen ein wenig vernachlässigt habe und hauptsächlich laufen war. Dabei ist es wichtig, dass jeder Läufer auch …
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Odlo Girls Time: House-Running in Berlin

Diejenigen unter euch, die mir auf Instagram folgen, wissen vermutlich bereits, dass die letzte Woche nicht nur sehr ereignisreich war, sondern in gewisser Weise auch abenteuerlich. Ich war in drei verschiedenen Städten (Rom, Berlin und London) und zwischendrin bin ich dann eben nochmal ein Haus runtergelaufen. Odlo hat zur „Odlo Girls Time“ eingeladen und was …
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Vlog #3 – Joggen gehen mit Jimmy

Vor etwa zwei Wochen hatte ich euch erzählt, dass ich in Zukunft mehr Vlogs zusätzlich zu meinen sonstigen Posts auf dem Blog teilen möchte. Ich habe auch bereits zwei erste Vlogs erstellt, der eine über einen Tagesausflug zum Helenesee und der andere zu der adidas Runners City Night in Berlin. Letzten Sonntag habe ich mich …
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adidas Runners City Night Berlin 2016: der Lauf

Nach einem Monat Training und Vorbereitung, hat am vergangenen Samstag endlich die adidas Runners City Night in Berlin 2016 stattgefunden. Ich hatte mich bereits eine ganze Weile auf diesen Lauf gefreut und war dann vor dem Lauf sogar ein wenig nervös. Das einzige Problem: am Tag des Laufes haben wir morgens noch einem Kumpel beim …
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adidas Runners City Night Berlin 2016: der Zwischenstand

Vor etwas mehr als zwei Wochen habe ich einen Beitrag zur anstehenden adidas Runners City Night Berlin 2016 mit euch geteilt. Ich habe euch in diesem Beitrag nicht nur notwendige Informationen zum Lauf an sich gegeben, sondern euch auch von meinen Problemen beim Laufen erzählt. Seit Anfang Juli habe ich dann regelmäßig trainiert. Wie gewohnt …
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adidas Runners City Night Berlin 2016: die Vorbereitung

Diejeniger unter euch, die mir schon seit einer Weile folgen, wissen vermutlich schon, dass ich zwar regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, aber keine sonderlich gute Läuferin bin. Ich habe jahrelang Hockey gespielt als ich jünger war, habe aber mit 16 Jahren dann aufgehört. Zum einen hatte ich natürlich in dem Alter so langsam andere Interessen, zum …
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Kayla Itsines Bootcamp Berlin

Diejenigen unter euch, die mir auf Instagram und Facebook folgen wissen bereits, dass ich am Kayla Itsines Bootcamp in Berlin teilgenommen habe. Ihr wisst vielleicht auch, dass ich regelmäßig Sport mache und an sich eigentlich fit bin. Zumindest sollte ich das sein 😉 Dennoch war das Workout von Kayla wirklich hart. Vielleicht lag es an …
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Wie ihr euch zum Sport motiviert

Es wird kälter, die Tage werden kürzer und unsere Motivation schwindet so langsam. Höchste Zeit also für einen neuen Fitness Post, in dem ich euch heute ein paar Tipps geben möchte, wie ihr euch zum Sport motivieren könnt. Regelmäßig Sport zu treiben ist nicht nur für unseren Körper wichtig, sondern gibt uns auch einen Ausgleich …
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